Již sedmým rokem pořádáme osvědčené cvičení , se kterým Vás dovedeme k vysněným výsledkům.

Od poloviny září 2024  dáváme možnost přihlásit se na naše cvičení novým cvičenkám. 

Tato možnost se opakuje pouze vždy v září a někdy v lednu. 

Počet cvičenek je omezen z důvodu kapacity prostoru, proto neváhejte s přihlášením. 

Tento cvičební program jsme zavedli pro ty, kteří neradi chodí do fitness mezi muže a raději jsou v tělocvičně mezi ženami. 

Jedná se o cvičení , kde se naučíte jak správně cvičit jednotlivé cviky  a jak se správněji stravovat.

Cvičíme když nám to vláda nezakáže, od ledna do konce června a od září do začátku prosince. 

Máme spousty pozitivních výsledků žen z minulých let, které zhubly např. 8 kg.  a 15   cm přes bříško již po dvou měsících.

Samozřejmě jsou i některé co nezhubly skoro nic ale ty se neřídily našimi pokyny. 

cvičíme v tělocvičně 3.ZŠ

v Žatci a to každé pondělí, zaparkovat můžete na prvním dvoře ZŠ

ale za druhé vrata k tělocvičně nevjíždějte tam už se

nesmí parkovat.

My budeme na místě chvilku po půl sedmé, před námi v

tělocvičně budou nejspíše cvičit senioři tak zatím v šatně

se budete moci převléct a připravit na hodinu.

Zjistěte si např.: všeobecná pojišťovna přispívala na pohybové

aktivity 500kč /os. rád Vám vystavím doklad aby jste si mohly 

zažádat o příspěvek.

Prosím všechny přihlášené aby se přihlásily do skupiny na facebooku:   Pohyb v Žatci 2024 , zde budete mít další informace k našemu cvičení. 

 Je celkem volných pouze 15 cvičících míst, proto se přihlašujeme.